Zelf sportvoeding maken voor tijdens je fietsrit: gezond, voedzaam en goedkoop
Tijdens het sporten is het belangrijk om je koolhydraten aan te vullen. Er zijn genoeg mogelijkheden om je sportvoeding te kopen in de vorm van repen, gelletjes, sportdranken of natuurlijk de klassieke ontbijtkoek. In sommige gevallen is dit best duur, zeker als je veel uren op de fiets doorbrengt en dus veel moet eten. Daarom …
Zelf sportvoeding maken voor tijdens je fietsrit: gezond, voedzaam en goedkoop Lees verder »
